LA MARELLE

CROSSFIT & NUTRITION

pour enfants et grands enfants !

A propos de nous

C’est en 2017 que cette drôle d’aventure qu’est La Marelle CrossFit voit le jour tout en étant l’un des premiers CrossFit KIDS à voir le jour à PARIS.

Ces dernières années, notre vision du CrossFit a dépassé celle d’un simple sport pour atteindre un niveau de pratique qui développe le corps et l’esprit dans leur ensemble.​ 

Notre passion et notre rigueur nous ont permis de mettre le CrossFit au service de tous. Du plus débutants, aux plus experts notre approche si particulière a su s’adapter à tous les niveaux, pour vous offrir une place à vous qui nous lisez en ce moment même.

Avec nous, le CrossFit n’est plus uniquement un sport pour se dépasser, il devient une manière simple d’apprendre à créer et entretenir un mode de vie sain. Seul, à deux ou en famille.

Nutrition

Nous travaillons main dans la main avec une médecin généraliste diplômée en nutrition qui aide et propose un suivi pour mieux poser les bases de l'alimentation.

Corps

La Marelle, c'est 4 coachs passionnés et impliqués dans la réussite et la bonne humeur de tous ! Oui nous transpirons, mais avec sourire. Also available in english!

Esprit

Partisan du yoga pour une multitude de raisons, vous pourrez pratiquer chez nous ! Une plus grande souplesse, une meilleure concentration, une plus grande capacité pulmonaire, etc.

Nos CERTIFICATIONS

Une séance de crossfit...
c'est quoi ?

Une séance de CrossFit, vu de l’extérieur, on se demande toujours « est-ce que c’est bien quelque chose pour moi ?« … Alors oui !

En réalité, chaque séance est réfléchie, travaillée, structurée. Et elle permet surtout d’accompagner tous les niveaux (débutants, intermédiaires et confirmés) dans la joie et la bonne humeur !

À La Marelle, chaque entrainement est basé sur une formule classique et inhérente à notre discipline.

Cette forme est divisée en plusieurs parties :

  • Un échauffement général
  • Un échauffement ciblé
  • Une partie de travail technique dans laquelle nous vous accompagnons pour optimiser votre pratique et réduire les risques de blessure
  • Un WOD ou work out of the day (session à haute intensité)
  • Une dernière partie cool-down (retour au calme) et étirements

Nos tarifs

Le CrossFit est avant tout un sport de passion et d’envie, il ne s’agit plus seulement de bouger, mais aussi de s’amuser ! C’est pourquoi tous nos tarifs sont pensés par et pour les familles, duo et personnes désireuses de s’améliorer, avec nous.

ADULTES

à partir de 109€/mois

Découvrez l’abonnement illimité pour les plus courageux et assidus d’entre nous ! Alors, prêt à woder ?

KIDS

à partir de 50€/Mois

Il n’y a pas que les grands enfants qui ont le droit de s’amuser et de bouger ! Offrez des cours illimités à vos petits bouts.

FAMILLES

à partir de 235€/mois

Parce que rien de mieux que de se dépenser en famille et construire une véritable culture du sport en dehors de vos foyers !

OFFRE DUOS

à partir de 193€/mois

Offrez vous un cadeau de saint-valentin plein de bonnes résolutions (offre pas uniquement réservée qu’aux amoureux !)

Notre approche nutrition

Le CrossFit n’est pas uniquement un sport pour se dépenser, il entre dans une philosophie de vie et un ensemble complet pour provoquer du changement durable dans la vie de ses pratiquants.

Avez-vous regagné le poids que vous avez si durement perdu ?
Est-ce que vous perdez vos moyens devant la multitudes de « régimes miracles » ?
Peut-être vous sentez-vous fatigué de votre routine sportive et nutritionnelle ?
Avez-vous essayé plusieurs salle de sport avant de vous y désintéresser car peu impliqué ?
Avez-vous besoin d’un plan de route personnalisé ?
Est-ce qu’un suivi et une écoute particulière sont deux aspects importants pour vous ?

Si une seule de ces questions obtient une réponse positive de votre part, nous sommes sûrs de pouvoir vous aider, alors contactez-nous !

Des pancakes à la banane en deux minutes avec seulement deux ingrédients ? C’est possible.

Pour deux beaux pancakes prenez une banane et deux oeufs… Mixez le tout, à la poêle et vous aurez une superbe collation ou un dessert riche en protéines, potassium et surtout, sans culpabilité !

Qu'est ce que l'on dit de nous ?

Séance en petit comité, un coach très dynamique et entraînant. WOD complet permettant de faire travailler plusieurs groupes musculaires, de manière intense. Échauffements et étirements. Au top ! 

Julia

Sportive confirmée

Nos partenaires

Nous sommes tous des athlètes

Nous sommes une communauté ouverte à tous

Nous prenons soin les uns des autres

Nous nous aidons à atteindre nos objectifs

We are all athletes

We are community-open to all

We take care of you

We help you reach your goals

contactez-nous !

  • 7 Cité Hittorf, 75010 Paris
  • lamarellecrossfit@gmail.com
  • +33 6 23 55 36 32
  • Lundi-Vendredi 8h à 18h
  • Week-end 8h à 15h
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